Вот вы твердо решили изменить себя, у вас, может быть, даже есть программа тренировок. Вам надо выбрать место для тренировок. Как же его выбрать… Я знал одну мадам, которая работала медсестрой в больнице. Занималась в одном из самых крутых на тот момент фитнес центров города, тратила и тратила на это больше половины своей зарплаты. Думала, что гламурный кафель и тренажеры, немного гламурнее, чем самые обычные, сделают её звездой, ну может еще какого то мажора подцепить)). Но, к сожалению, тренера там идиоты, а гламурность пола и стен не повышает эффективность тренировок. В результате не подцепила никого, и внешний вид её не особо изменился.

Ну, если для вас очень важна гламурность фитнес клуба или места где вы тренируетесь. Если вам обязательно на это тратить от 100$ в месяц – продолжайте тратить и дальше. Зато вы можете гордо говорить, что занимаетесь в крутом клубе и тратите на это такую-то сумму денег, или можете не говорить, название клуба само скажет. Даже если есть у вас по-прежнему такое же большое и позорное пузо, и бедра, напоминающие окорочка, – на вас будут смотреть с превосходством – потому что вы на самом деле крутой/крутая, не каждый же может, так как вы тратить деньги на крутой фитнес-клуб, ну а то что там тренера часто бывают идиоты, это ничего, никто об этом не узнает.)))))))Читать полностью »

«Чем выше развит биологический вид, тем выше сексуальная дифференциация», то есть самец сильнее самки в полтора-два раза, берет на себя большинство забот и т. д. Это слова Вадима Шлахтера, во всяком случае, услышал это Я от него. Полностью с этим согласен. Но у нас, у людей, наблюдается картина похуже, нередко случается наоборот (женщина сильнее мужчины). Одна моя знакомая, которая приехала из Германии летом, затем уехала обратно, рассказала мне, что там все еще намного хуже, чем у нас, часто бывает, идет по улице тело, не видно он это или она))) это оно, чтобы понять, узнать пол, надо ноги раздвигать и смотреть, по-другому никак)))))). Это то, что называют цивилизованной страной, а мы рвемся в Европу, в Евросоюз хотим вступить и стать такой же цивилизованной страной, Украину имею ввиду, в других странах о наличии большого желания вступить в Евросоюз не интересовался.Читать полностью »

Я решил не пугать вас целлюлитными задницами. Потому что, даже меня телепает, когда смотрю на такие отвратительные явления природы. Лучше пусть будет пример достоин уважения. То, к чему надо стремиться. То, чего достигнуть на самом деле просто.

Как много женщин, мечтающих избавится от целлюлита. И как мало женщин, готовых реально действовать. Придумали массу всяких замудренных аппаратов, толку с которых не больше, чем с козла молока. Придумали антицеллюлитные крема, придумали антицеллюлитные таблетки, низкокалорийную пищу, и еще много-много разных разностей. Беда в том, что придумывали эти все придумывания идиоты, которые нихрена не понимают в устройстве человеческого организма. Их цель срубить как можно больше денег, впарить вам какую-то хрень. А когда окажется, что она не работает, они кажут вам – «На самом деле это хрень – это всего лишь ваш старт, для того, чтобы был реальный результат, вам надо купить еще несколько хреновин, они правда дороже раза в 3, но ничего, вам это надо» и вы покупаете эти хреновины.Читать полностью »

Я уже раннее упоминал об этом. Но эта тема слишком важна, чтобы её игнорировать. Поэтому и пишу эту статью…
Вы часто видите людей преклонного возраста? Наверное, не редко. Сидят они такие все, и как вы считаете, хорошо они прожили свою жизнь? Кто-то хорошо, кто-то не хорошо. Но можно было лучше. А подавляющее их большинство сидят на лавочках, смотрят сериалы, кушают таблетки, меряют давление, ходят с палками, обсуждают других и т. д. Спросите у них, что бы они отдали, чтобы вернуть свои 20-30. Они бы отдали все!!! Как много дел не совершенных. Как много тупиковых ситуаций и ошибок. А все именно потому, что с ручника вовремя не снялись. Все думали да вот потом как-нибудь.Читать полностью »

В животном мире, как Я знаю слоны и тигры вечно враждебны друг другу. Можете сами понаблюдать и увидите, что наше общество это полное отображение животного мира. Есть слоны, есть тигры, есть мамонты, есть волки, есть собаки, есть шакалы, есть гиены, есть обезьяны, есть трусливые обезьяны, есть гориллы и много–много других.Читать полностью »

Удивительные создания – женщины. Наверное, Я их никогда не пойму до конца, мой мозг отказывается понимать большинство их деяний.

От одной дамы, Я услышал гениальную фразу – «Нет некрасивых женщин, есть женщины, которые не умеют за собой ухаживать», полностью согласен с этим на 100%. Но все хотят, чтобы их любили такими, какими они есть, а их не любят такими, какими они есть, потому что такими, какими они есть, они нахрен никому не нужны.Читать полностью »

Кто чаще всего раздает советы?.. Напрягите мозг и задумайтесь. У кого-то, наверное, возникнет ассоциация с древними мудрецами, к которым добрые молодцы скакали по 2 недели или пешком шли за мудрым советом… Потому что, их советы работали, ну или как минимум добрый молодец думал, что советы работают.
Не буду критиковать древних мудрецов, было среди них много гениев, ну, как правило, не может без исключения, и в семье не без урода. В общем идиоты там были тоже.Читать полностью »

Как часто мы слышали от учёных в школах, что на самом деле нужно читать умные книжки, не нужно часами смотреть на себя в зеркало, что на самом деле внешность – это не главное, главное – душа, красота души, внутренняя, духовная красота. То есть, быть красивым «снаружи» – это «не круто», потому что внешность – это всего лишь оболочка. Нас программировали в школах, институтах, техникумах, училищах и т.д. на то, чтобы мы читали умные книжки авторов, которые давно уже умерли и никому не нужны. Чтение этих книжек сделает нас прекрасными внутри, а быть снаружи ужасным – это не так уж и плохо.

Жестокая правда состоит в том, что если человек представляет собой дерьмо, то он дерьмо и снаружи, и внутри. Ведь внешность человека – это не что иное, как полное отображение его внутреннего мира.Читать полностью »

Диета. Что это за страшное слово такое? Все его слышали, все его знают. Но многие не знают значение этого слова.
Будучи школьником, я стал свидетелем такого диалога: мать ведёт ребёнка в школу, ребенок спрашивает её «Мама, что такое диета?» Та отвечает: «Диета, сынок, это неполноценное питание».
Прошло много лет, и я вспомнил эту фразу. Это бред полнейший. На самом деле, диета – это совокупность правил потребления пищи. Если у вас есть какие-то правила потребления пищи – это уже диета.Читать полностью »

Эти слова звучат по-разному, но смысл у них один. Если мы пойдём в ночной клуб, кого мы там увидим? Обезьян (чмырей).

Как вы думаете, зачем люди ходят в клуб? Скажите, пойдёт ли в клуб здоровый, уверенный в себе, уважающий себя мужчина, у которого есть супер жена (несколько жён, несколько наложниц), у которого всё хорошо и который хорошо себя чувствует? Нет, конечно! Зачем ему клуб?Читать полностью »

Даже если вы наизусть знаете все стихи Есенина и Советскую энциклопедию и оценки у вас хорошие, а с виду вы говно. Знайте. Вы и есть говно! И чем раньше вы это поймете, тем лучше для вас. Чтобы пройти не легкий, но быстрый путь от говна до печенья, необходимо осознать, что вы говно. Просто посмотрите в зеркало, и вы это увидите. Жестокая правда в том что внешность не обманчива, вы просто не разбираетесь в людях. Не бывает хороших людей в дерьмовой оболочке. Внешность - это полное отображение внутренности. Это зеркало души.Читать полностью »

Моё имя Михаил Яцык. Я фитнес-тренер, диетолог.
Я могу переделать абсолютно любое тело, причём до неузнаваемости. Если вы думаете, что это миф, то я вам скажу – это реальность! Некоторые люди тратят кучи денег на то, чтобы похудеть. Массу усилий и горы времени. И если при этом у них ничего не получается, то это только потому, что они не знают обо мне.
Те, кто знают меня и тренируются по моим системам, знают, что похудеть – это очень просто. Причём похудение – это не то, для чего я нужен на самом деле. Моя цель – не чтобы все похудели, а чтобы все были здоровыми, сильными, красивыми и успешными. Ведь физическое здоровье во многом определяет статус человека в обществе. Можно, конечно же, плеваться и кричать о том, что физическая сила, выносливость и общее состояние здоровья – это неважно, но это не так.Читать полностью »

Кто такие задроты?

Это 92% тех, кто нас окружает, по крайней мере, в мой страна. В СНГ, США, Европе ситуация еще хуже. Поэтому можете на улице любого назвать «задрот» в любом из вышеперечисленных регионов. С вероятностью как минимум 92% будете совершенно правы. Не верите? Проверьте!Читать полностью »

(Задроты разного пола, часть 2)
Кто виноват в этом? Система? Система виновата, но те, кто следует её уловкам, виноваты еще больше! Как они «живут»!.. Закончили школу, кто то пошел в институт, кто то не пошел, не важно. Все веселятся, отдыхают, у всех или почти всех жизнь бьет ключом, свобода полная или частичная у них есть. Они ходят на дискотеки, шляются по клубам и барам, собираются в общагах во дворах, в подъездах. Организовывают вечеринки, тусовки они же «пати», знакомятся, ищут себе особь противоположного пола или того же пола, ну об этом потом.Читать полностью »

Если бы Я не имел комплексов, Я бы никогда не стал тем, кем Я стал. Комплексы есть у всех! Разница лишь в их количестве и уровне затянутости. Все слышали про комплексы, все знают что это такое, все хотят избавиться от комплексов, ну почти все. А зачем? Чтоб быть круче? Чтоб быть не круче? Чтоб остаться там, где вы есть? Чтоб упасть уровнем ниже? Зачем это вам? Я знаю четко зачем мне комплексы, и если бы у меня их не было, я бы очень быстро превратился в отстой. Представьте себе особь противоположного пола без комплексов. Представили? Мне трудно представить. В кошмарном сне это может очень сильно испугать. Те, кто говорят, что они без комплексов – врут. Проверить просто их взяв на слабо весьма не сложно.Читать полностью »

Красивый(я) - значит нарцисс, эгоист, любит только себя, на всех ему пофиг, не человек просто тело, ничего хорошего в нем нет, дьявол во плоти и все такое, просто потому, что дичь ему завидует и считает невозможным добиться его/её расположения. Если мужчина - значит альфонс/проститут, стриптизер, просто козел бездушный, которого интересуют только деньги, статус и прочие дары цивилизации. Если женщина, значит сука, ведьма, б..дь, пр...ка, добивающая своих целей раздвиганием ног и т. д. при чем думают так о ней как "Ж" так "М". М - потому что считают добиться её расположения невозможным, а невозможным просто потому, что они считают себя ублюдками, ибо так и есть, читайте дальше почему, потому что им проще говорить гадости, нежели подойти к ней. Они так думают, на самом деле проще расположить её.Читать полностью »

Спорт – «против наркотиков», а Я против спорта! Вот дела какие творятся. Вы наверное весьма удивлена правды? Вам вдалбливали с детства что спорт это хорошо, что спорт это здоровье и долголетие, а тут появился какой то Яцык и против спорта… Офигеть… Куда мир катится. Почему же Яцык против спорта? Вы то думали что он спортсмен до мозга костей глядя на его фотографии, а он вот такое выдает… Вот дела. И так рассмотрим по частям. Что же такое оно все и почему. Предупреждаю… Если вы до сих пор свято верили в силу и не порочность спорта, верили в то что спорт на самом деле здоровье и долголетие, что спорт это хорошо и прекрасно, вот тут ваша вера пошатнется не на шутку, а может и вообще согласитесь со мной и будете считать что спорт это не есть хорошо и заниматься им вовсе не стоит. Подумали??. Хорошо подумали? Двинемся дальше. Что же такое спорт? Спорт – это … бла – бла – бла и так далее возник очень давно от нефиг делать и желания померятся фаллосами между теми, кому нефиг делать сцелью повысить самооценку. Это если сократить длинный текст из определения что же это такое.Читать полностью »

Пресс. Как качать верхний пресс, нижний пресс, средний пресс, тот, что ниже нижнего, косые мышцы пресса и промежутки между этими всеми мышцами... Буквально недавно Мне открылась большая тайна. Оказывается, пресс – это именно та часть тела, которая беспокоит большинство людей (занимающихся фитнесом, спортом, физкультурой). Честно говоря, для меня эта часть тела была бы последней в списке важности, если бы Я писал такой список приоритетов по тренировке/накачке различных частей тела. Однако для большинства людей тренирующихся эта тема стоит первой по важности. Итак, а теперь Я вам открою большую тайну. Ибо, как оказалось, по накачке пресса существует масса мифов.

Миф первый, - пресс надо качать как можно больше, как можно дольше и как можно чаще.… Какой бред, даже не верится, что мои пальцы способны набирать эту бредовую строку, цитируя теоретиков (диванных экспертов), сидящих у компьютеров и никогда не имевших мощного, сильного, рельефного пресса. Однако умные все как утки, ибо много "учились", много читали, много знают, но так до сих пор ничего и не умеют. Но, Не об этом статья. Я люблю конкретику.

В детстве когда я вступал в диалог со взрослыми (тренерами, инструкторами, физкультурниками которые всех учили как надо качать пресс, но у них его никогда не было) которые считались специалистами по этому делу... Я забрасывал их массой железных, как рельса, аргументов в пользу моей позиции, но они все равно стояли на своих принципах и правилах которые не работают. Обычно, вместо того чтобы засунуть язык туда... они говорили – тебе надо побольше читать… Я спрашивал их - что читать, сколько, по сколько, просил назвать конкретные названия книг и писаний, которые они бы хотели чтоб Я прочитал. И, пожалуй, после этих фраз они язык совали именно туда,.. куда принято совать в подобных случаях.. Нередко наступала истерика.Читать полностью »

Наше общество делится на 3 категории особей:

1) Успешные люди. Бывают позитивны, бывают агрессивны, но чаще агрессивно-позитивны. В отличии от ублюдков тратят усилия чтобы сделать успешнее себя и своих сторонников, а не на то, чтобы втоптать в дерьмо тех, кто лучше их. Любят ублюдков за то, что они есть, но не всегда. Ведь без них жить не интересно.Читать полностью »

Жил был один небедный парень и не дурак, да и решил он жениться. И было у него 3 дамы, естественно каждая считала себя единственной, но это не столь важно. И думает он: "На ком бы жениться…" Думал он 3 дня и 3 ночи. Раздал он всем троим по 5000 американских денег.
1-я потратила все на себя и сказала чтото вроде – "Ну я же твоя половинка, ты мне деньги дал - я и потратила, для тебя старалась, хотела быть самой красивой и неповторимой для тебя любимого."
2-я потратила все деньги на него. Говорит типа – "Ну ты у меня самый хороший, мне нужен только ты, хочу чтоб было всё по фен шуй, мне кроме тебя ничего не надо."
3-я вложила в бизнес, провернула, пришла и вернула, еще и себе заработала 10 000 американских денег.

И как Вы думаете, кого он выбрал???Читать полностью »

В жизни каждого живого существа случаются моменты, когда приходится выкладываться и напрягаться. Хотите Вы этого или нет, но это случится. И очень важно какие стоят в Вас настройки/установки. Когда думать некогда и действовать нужно быстро. Но к этому мы вернемся чуть позже...

Итак...Читать полностью »

Как понять своё предназначение в этом мире? Просто. Сложно если ты каждый день ходишь на работу и вечно занят тем, от чего не в восторге. Если это так, знай - это не твое предназначение. Человек не предназначен для того, чтобы всю свою жизнь работать на работе, которую он ненавидит... Но большинство людей все же работают на работе, которую они ненавидят, чтобы купить х..ню, которая им нахрен не надо.

Как понять для чего предназначен ты?Читать полностью »
15
Янв

Вы считаете себя полным идиотом, или Вы не считаете себя идиотом. Или кто-то считает Вас идиотом. У вас были плохие оценки в школе или вас выгнали из института. Вам 20 или 40 лет, и у вас нет ничего. Во всех этих и других случаях — стройте бизнес!

Как вы думаете, кто такие бизнесмены? Вы думаете, что это самые светлые умы с самым престижным образованиям, с очень высоким интеллектом и т.п.? Это не так. Скажу вам честно: как правило, бизнесмены — это просто ленивые люди. Им «влом» ходить на работу и слушать, как их отчитывают начальники. Они не хотят получать маленькую зарплату. Они хотят чего-то большего. Это один из возможных вариантов.

Бизнесмены — этоЧитать полностью »

Все люди делятся на две категории:
1. Те, кто тренируется у меня.
2. Те, кто не знает обо мне.
Кто вы?
Кто Я такой?!! Почитайте, если интересно. Я расскажу тебе о том, что Я могу!
Я могу:Читать полностью »

Чем отличается ублюдок от мужчины:
Ублюдок - при виде супервумен в поле зрения скрипит зубами и за спиной обливает её грязью, пытаясь оправдать свою ублюдочность и страх открыть перед ней рот.
Мужчина - уводит её, в крайнем случае улыбнется мило или скажет комплимент.

Быть мужчиной или ублюдком дело твоё.
Не будьте ублюдками))))

Последние полгода что-то не давало мне покоя. Это что-то подсказывало Мне… что-то Я делаю не так. Вернее так, но не совсем так, чего-то не хватает моим действиям. Возможно Я туговат, но чтобы это понять ушло полгода как минимум. Понять, чем же Я на самом деле должен заниматься. А заниматься лучше тем, что делаешь лучше всего и лучше других, тем что никто не делает. Я не знаю как воспримет это публика, но, честно говоря, мне по-барабану. Угодить всем весьма не просто, всегда будут исключения. Будут те, кто будут со мной и те, кто будет плеваться слюнями в монитор излагая свое недовольство клавишами на клавиатуре ибо в лицо сказать им слабо.

Те, кто верят Мне и верят в меня - поддержат Меня. Те, кто не верят Мне ни в Меня, никому и себе, будут говорить, что это невозможно, что кому-то дано кому-то не дано, будут говорить, что Яцык в очередной раз решил срубить с лохов капусты. Последним посылаю послание – ИДИТЕ НА..Й! Да простит меня цензура и религиозные общины за непарламентскую фразу. Ибо часто проще сказать не парламентскую фразу, которая заменит трехэтажное парламентское предложение - так короче и понятнее.Читать полностью »

Все, кто читали мои предыдущие статьи о милых дамах и просто дамах, в большинстве случаев, скорее всего переполнены ненавистью или какими-то негативными эмоциями в адрес автора написавшего мои статьи)), ибо узнали там себя. Те, кто не узнали там себя, скорее всего, согласились со мной. Не с моим мнением, а со мной. Потому что Я не так часто выражаю свое мнение, чаще говорю, как есть. Что вижу - то и пишу… Возможно, форма изложения моих текстов была несколько грубовата, но весьма правдива, как Вы заметили… или не заметили, крича, отказываясь верить и видеть то, что все мы давно видим, но многие стараются, пытаются, закрывают глаза и уши пытаясь не замечать. И Я бы обязательно извинился перед теми, кого задел и оскорбил, если бы умел это делать, и если бы извиняться было за что… Каждый имеет то, что его устраивает! Я это давно понял. А Вы?..

Я давно устал от изречений низко ранговых особей зомбированных на неудачи, которые говорят. А вот этому дано, а тому не дано. Этот умеет потому что ему воздался дар свыше, а тот от природы такой, а у этого талант. А мне не дано, поэтому «я - обычный лох» (анализируя длинные списков отмазок, в переводе на понятный нам с Вами язык это всё звучит именно так, как в ближайших кавычках).

Часто Мне говорят, что то, что Я имею, Я имею только потому, что мне это дано от природы, и оно у меня есть, а многим не дано от природы, потому у них нет… Вы думаете так же? Открою Вам секрет.Читать полностью »

Мальчик и девочка равны в своих правах. Они ходят в один детсад, роются в одной песочнице, ходят в одну и ту же школу, сидят за одной партой... Демократия, равноправие, помидоры, ананасы, абрикосы... Но мальчик всегда и во всем должен уступать девочке... Девочка лупашит мальчика - это нормально. Мальчик лупашит девочку - ооооооо.... какой ужас.... Согласен, девочек бить нехорошо. Но девочка лупашит мальчика и он бессилен. Убежит - лох, убежал от девочки, лошара последний. Стукнет её в ответ - ооооооо, какой ужас, как у него только поднялась рука на девочку... Ничего, что она старше его на 3 года и крупнее в 2 раза, или просто говорит плохие слова когда её об этом не просят. У неё же в медкарте написано пол "Ж".

И после этого Вы ещё спрашиваете: "Где те настоящие мужчины? Почему так много педиков???" Да потому что мальчиков чмырят с детства девочки, тети, бабушки, все, кому не лень, втаптывают его в дерьмо. В таких условиях если вырастет мужчина - ЭТО ЖЕ ФЕНОМЕН. Таких надо в Красную книгу заносить обязательно, на первую страницу.Читать полностью »

Почему нас учили любить внутренности?

Выучил(а) 10 стихов Есенина/Пушкина, прочитал(а) энциклопедию, научилась/ся любить кошечек, собачек, жалеть, сочувствовать... Всё. Этапы развития закончены. Можно превратиться в горбатое, кривое существо, фригидное/импотентное и ничего делать больше не надо. И за это тебя должны любить. Зачем следить за своим телом. Это же фигня. Стихи Есенина - вот не фигня. Стихи Пушкина - тоже не фигня. Хотя вышеупомянутые авторы сами сочли бы идиотизмом трактования о том, что надо любить внутренности, ведь там нет ничего интересного. Они писали о внешности. О том, что можно увидеть, потрогать и т.д.Читать полностью »

Я не буду Вам говорить о вреде табака, наркотиков, алкоголя, пива, всяких разных энергетиков (РЭД БУЛЛ, БЕРН, РЕВО, что там ещё есть...). Об этом часто говорят активные борцы против алкоголя, табака, наркотиков и т.д. Но в отличии от них, Я бороться с этим не собираюсь. Почему? Мне заняться больше нечем по-Вашему? Мне уговаривать Вас не делать этого? Ваши проблемы - Вы их и решайте сами. Вам так нравится - живите так и дальше. Вы считаете свой образ жизни правильным? Да будет так. У нас демократия, свобода слова, свобода мысли, каждый делает, что хочет со своей жизнью, со своей судьбой. Папы, мамы, бабушки у многих тоже есть. Мне просто неинтересно и неприятно общаться с подобными слоями населения.Читать полностью »