Не так давно Я провел народный опрос для женщин на предмет того какой тип мужчины им нравится больше.Читать полностью »
телостроительный завод, система яцыка, силовая выносливость, правильный фитнес, мужская сила, легкий путь к физическому совершенству, здоровый фитнес, здоровый образ жизни, выносливость, бройлербилдинг, бодибилдинг

Если Вы решили вести здоровый образ жизни не 2 недели, не 2 месяца не пол года, а всю оставшуюся жизнь - значит вам нужна именно та схема которая подойдет вам, учитывая все ваши проблемы, образ жизни и цель которую вы перед собой поставили. Вам нужен не просто шаблон типа "меньше ешь и больше какай" или "больше тренируйся - чем больше тем лучше". Ван нужно именно то, что будет приносить нужные результаты. С такими затратами времени и усилий которые вам будет не лень потратить. Именно то, что можно воткнуть в ваш образ жизни так, чтобы ваш нынешний образ жизни не оргыгнул эту схему и не сформировал к ней отвращение и ненависть. Вам нужна та система тренировок и питания которую вам не лень будет выполнять всегда, всю жизнь. Которая как минимум не должна вызывать отвращение и в перспективе вы поймете что это лучшее что может случится с вашим организмом. Вы поймете, что вам это нравиться. А через 2-3-5 лет вы начинаете понимать что вы ведете здоровый образ жизни не потому что насмотрелись красивых фильмов со стройными актерами, не потому что вас кто то заставляет, а потому что вы по другому не умеете, уже. У вас не здоровый образ жизни вызывает отвращение, вам не приятно нюхать сигаретный дым вам не приятен запах и вкус любого алкоголя. Когда вы бросаете регулярные тренировки вы не только лишаете себя удовольствия, но еще и на много хуже себя чувствуете. И это вас не устраивает, вы идете и тренируетесь, ставите свой рацион на путь истинный и вы снова чувствуете себя как надо (прекрасно). Можно прийти к этому путем попыток и ошибок, пробуя все и везде, возможно у вас получиться, а возможно и нет, но пройдет минимум лет пару лет. А можно просто обратится к хорошему фитнес тренеру/диетологу, который напишет вам индивидуальную программу тренировок и питания и эта программа будет приносить вам нужные результаты сразу, вам не нужно будет тратить 2-5 лет и результат будет наверняка, такой какого вы хотели. Вам нужно будет просто делать элементарные простые действия пару раз в неделю и все будет как надо. И Вам не нужно будет тратить время и усилия на изучение новой темы в которой вы не специалист, не нужно будет анализировать горы информации, это будет сделано за вас. Если у вас сломался телевизор – вы можете пойти в книжный магазин и купить книгу типа «ремонт телевизоров для чайников», вы потратите на это неделю, может месяц, телевизор вы можете совсем сломать, а может и отремонтируете. Но по моему куда проще попросить специалиста по ремонту телевизоров отремонтировать ваш телек, и это снимет из вас большую кучу лишних проблем. Вот такой вот простой пример…Читать полностью »
формирование здорового образа жизни, фитнес, тренировки для здоровья мужчин, зожx правильное питание, здоровый образ жизни, здоровые тренировки, здорово здоровый образ жизни
Читать полностью »
мотивация к тренировкам, мотивация к здоровому образу жизни

Избыточный вес, целлюлит, второй подбородок, третий подбородок, бока (вернее толстый слой сала на них)... Крема, лаборатории, ученые, препараты, таблетки, гормоны, химические реакции, медики, диетологи... Ученые упорно трудятся над изобретением волшебной таблетки против лишнего сала, а от лишнего навоза не додумались придумывать...Читать полностью »
убрать целлюлит, убрать лишний жир, убрать живот, убрать бока, похудеть легко, как избавится от лишнего навоза

После просмотра многочисленных фильмов/клипов/передач которые были сняты при участии ухоженных красавиц с ярко выраженной привлекательной/сексуальной/сношабельной внешностью у тебя есть 4 варианта:Читать полностью »
пикап, отношениясношения, мужская сила, каким надо быть чтобы завоевать супер женщину, как соблазнить девушку, как познакомиться с девушкой, зачем соблазнить девушку