Главная страница » Блог » Из-за чего боль в спине между лопаток

Из-за чего боль в спине между лопаток

Боль в позвоночнике между лопаток — причины

Внутри нашего позвоночника расположен спинной мозг, на каждом соединении, между позвонками, влево и вправо выходит два нерва. Когда расстояние, между позвонками слишком маленькое, то защемляется нерв, что и стает причиной боли. Вот так все просто. То же самое бывает и в поясничном отделе и в грудном и в шейном. В любом случае будет полезно сделать упражнение, которое, я показал в видеоролике

Если вы уверены, что боль именно в позвоночнике, а не в мышцах, то скорее всего, это зажатый нерв. И вероятно у вас сколиоз, в этом отделе позвоночника, или межпозвоночные диски деформированы и уменьшились настолько, что позвонки в буквальном смысле зажимают нерв, между собой, как плоскогубцами. На курсе, по выравниванию позвоночника, я с таким сталкиваюсь постоянно.

Остеопороз позвоночника и боль между лопаток

Есть еще причина, из за которой может болеть позвоночник, — остеопороз, но это только если  вас сильно стукнули по спине, вы упали или катапультировались из самолета, получив огромную компрессию, на позвоночник. Если ничего из этого не было, то остеопороз, вряд ли является причиной боли, в грудном отделе, вашего позвоночника.

Остеопороз, — это когда костная ткань слабеет, кости ломаются, при минимальных нагрузках. От чего могут появляться переломы и трещины. Переломы, потом долго срастаются. Это характерно для стариков, бывают случаи, страдают этой болезнью люди помоложе. Согласно статистике ВОЗ, около 35 % травмированных женщин и 20 % мужчин имеют эту проблему. 

При каких болезнях может быть боль в спине

Если у вас сколиоз или остеохондроз, — то из за этого могут быть защемлены нервы, между позвонками, оттуда и боли в спине. Остеохондроз, это любое дегенеративное изменение суставной ткани, то есть любая его деформация, как правило, из за механических повреждений. 

В случае с позвоночником, может быть из за сколиоза или из за длительного поднятия тяжестей. Также причиной может быть артроз, на фоне сколиоза или слишком сдавленных межпозвоночных дисков. Еще из за грыж и протрузий, в сочетании со сколиозом, или без него.

Как тренировать спину чтоб не было болей

Если у вас уже есть боли, то нужно сходить к врачу, он вас должен осмотреть, сделать рентген или МРТ. И после этого уже можно делать выводы, как бороться с болями в вашей спине. Будет понятно, что вам можно делать, а чего нельзя. Если у вас сколиоз, то сразу надо выровнять спину, а дальше тренировать спину, по умному. 

Сколиоз это не шутки и его выровнять надо, как можно раньше. Если эту проблему не решить, то со временем она никуда не денется, все станет только хуже. На курсе, по выравниванию позвоночника мы решаем эту проблему. Это долгий и кропотливый процесс, но ровный позвоночник, без болей, этого стоит. 

Выводы 

Для профилактики сколиоза нужно делать упражнение, которое я показал в видео. Для профилактики остеопороза важно делать любые физические упражнения, особенно полезно поднятие тяжестей. Наши кости должны испытывать нагрузки, примерно также как и мышцы. Если кости не подвергать нагрузкам, то они становятся ломкими. 

Ведь в  теле человека, по умолчанию работает программа оптимизации процессов и ресурсов, по очень простому принципу, — долой все лишнее. Если не тренировать мышцы, то они будут слабыми, если не нагружать кости, то они тоже будут слабеть, ведь не целесообразно вкладывать ресурсы, туда, где это не является необходимым. Если не нагружать суставы и связки, то они тоже будут слабеть. Ведите здоровый образ жизни, правильно питайтесь, занимайтесь фитнесом и все будет хорошо.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.