Ты думал что достаточно посмотреть пару видеороликов с яркой мотивацией и больше ничего. Которые тебя так замотивирует и ты начнешь заниматься спортом так, что не сможешь остановиться. Это распространенное заблуждение, которое плотно засело в головах многих ленивых людей.

И на самом деле было бы круто, если бы достаточно было посмотреть мотивационное видео, от чего тебя прет настолько, что ты тренируешься и не можешь остановиться. Эта пруха не заканчиваться, такой себе источник вечной энергии, как “Perpetuum Mobile”. Поиски того самого мотивационного видео очень похожи на поиски вечного двигателя и причина этого жажда “халявы”.Читать полностью »

В этом видео я показал как нужно и как можно разминать свои суставы на утренней зарядке и перед тренировкой. Делать это обязательно, ведь если вы не будете пользоваться вашими суставами, то они будут служить не так, как вы хотели бы этого. Берегите свои суставы, ведь без здоровых суставов у вас не будет хороших мышц не будет здоровья, вы не сможете вести полноценный, активный образ жизни.Читать полностью »

Код PHP:
  1. <meta name="description" content="Коронавирус, что нужно сделать. Размышления без критики отталкиваясь от ситуации. План действий от государства для каждого самозанятого для поддержания штанов"/>
И пока мы сидели дома, в панике от коронавируса, с "ватными" головами от того, что не выходим на улицу и сидим сутками за компом, президент пропихивает предательский закон, позволяющий иностранцам скупать нашу землю. Через 50 лет нас спросят внуки, а почему у нас нет своей земли, а мы скажем что 500 человек из 40 миллионов заболели гриппом, и не было денег на маски и зеленку, попросили в МВФ, а они одолжили, но попросили взамен землю. Это напоминает мне поведение алкоголика, в 90-х который продает свой огород соседу за пару литров водки.

Наши люди должны ходить на работу, иначе скоро от рук преступников умирать будет в сотни раз больше, чем от этого разрекламированного вируса. И нужно включать свои мозги, а не тупо копировать, то что делают другие страны. Тупо сидеть дома это худшая стратегия. Сработали на опережение, молодцы! Уже посидели дома хватит, тактика страуса нас погубит.

Если и брать у кого то опыт, то это Беларусь. Да, звучит не так пафосно как Германия или США, но Беларусь эффективно противостоит этому вирусу и страна нормально работает, без карантина.Читать полностью »

Онлайн курс похудения
Онлайн курс очистки организма
Онлайн курс правильного питания
Онлайн курс "Фитнес для начинающих"
Онлайн консультация
Индивидуальная программ тренировок и питания
Персональные тренировки
Я в Instagram
Я в Facebook
Я в VK