Что такое шлаки и чем они вредны?(виды шлаков)

Под термином “шлаки” имеют в виду каловые массы, которые разлагаются внутри ваших органов пищеварения, потому что не вовремя вышли из вас. Которые выделяют продукты распада, аналогичные трупным ядам, разной степени токсичности. Эти вещества всасываются в кровь, от чего портиться ваше самочувствие.

Повышается нагрузка не печень, которая днем и ночью старается очистить нашу кровь от этих ядов. Эти же вещества организм пытается выводить через кожу, что сильно портит запах тела. Если у вас есть предрасположенность к прыщам, то их у вас будет больше в 10-20 раз, чем бы если ваш организм был очищен.Читать полностью »

Мужское похудение в чем особенности от женского и какова общая динамика

Нормальная динамика похудения у моих клиентов 10-15 кг. в месяц. И мужчины и женщины худеют примерно одинаково быстро. Но только если мы занимаемся делом, а не ведем бесконечные дебаты, разгребая информационный мусор, которым успел заразиться клиент.

С мужчинами обычно проще. Договорились, - делаем. Женщины обычно без конца читают о диетах и раз в пять чаще верят, что есть волшебная, простая диета, которая решит их проблему. От чего без конца сидят то на гречке с арбузами, то на безлактозной диете, то на кето диете, то вегетарианство и сыроедение. Читать полностью »

Как найти время между уходом за детьми для тренировок

Из слов Ксении, которая сбросила 34 килограмма:
“Думаю, нужно становиться организованным человеком. Научится ценить свое время, распределять его, планировать дела заранее. Не тратить время впустую на ненужные дела. Плюс ко всему у меня нет таких маленьких совсем детей. Все от почти 4 до 16 лет. Вполне большие и самостоятельные, мои помощники. Сами тренировки это 70 минут три раза в неделю. Всего лишь!!! Они выписываются в мой жизненный ритм и я их даже не замечаю, как мгновенно они проходят. И не было ни дня, чтобы я пропустила хоть одну.”Читать полностью »

Какой был сколиоз, как дошло к сколиозу 3-й степени
Из слов Эллы Джалалян, сегодня ей 18 лет:

“Когда я только узнала о моем искривлении тогда была 2 степень, но я в тот момент не понимала вообще что такое сколиоз и как он влияет на мою повседневную жизнь, до 3 степени дошло я думаю из-за моего равнодушия потому что тогда мне вообще было без разницы есть у меня сколиоз или нет, так как он мне не мешал жить. Только потом когда появились боли я задумалась о своей спине и что нужно уже что-то делать” Читать полностью »

Решил наградить ответом всех троллей, за многолетний труд и выслугу лет, которые снимают обо мне видеоролики, не покладая рук. Для подрастающих поколений это тоже будет полезно, ведь неизвестно когда еще я найду время и желание ответить им.