Главная Блог Система Яцыка
Подписаться на обновления - http://yatsyk.ru/podpisatsja-na-obnovlenija.html

Начало:

С понедельника 5 октября 2016


Для кого этот курс:


Курс разработан для массового потребителя, то есть для людей которые:
1) не работают фитнес инструктором;
2) для людей которые не преследуют высоких спортивных целей;
3) для людей которые не планируют получить главную роль в «Терминатор 7»;
4) для людей которым на себя не всё ровно;
5) для людей у которых есть цели и амбиции, и это не связано со спортом, и тем не менее хочется быть всегда в форме и легко совмещать это со своим образом жизни;
6) для людей которые хотят быть в форме, но при этом не фанатеют спортом и хотят минимум времени/усилий тратить на тренировки и правильное питание, выжимая при этом хорошие результаты;
7) для людей у которых слишком много работы, нет времени на тренировки и правильное питание;
8) для людей которые думают, что тренировки и правильное питание — это только для богатых лентяев;
9) для людей которые живут в командировках и им кажется, что ни о каких тренировках речи быть не может. Читать полностью »

В понедельник, 4 января 2016 года стартует курс «Фитнес для начинающих», раньше ничего подобного я не делал и в этом курсе выложу все свои наработки, фишки и нюансы. В ходе курса вы будете учиться вести здоровый образ жизни, правильно и эффективно себя мотивировать, подбирать те упражнения, режим тренировок и питания, который подходит именно вам.

Вы так же научитесь гнуть свой режим тренировок и питания под себя, и легко подстраивать его под постоянно меняющийся образ жизни. Я не буду вам навязывать свои убеждения, потому что основная задача этого курса – отрастить вам свои мозги (то есть ваши)! Именно ту их часть, которая отвечает за питание, тренировки и всё что с этим связано. Имея даже небольшой кусочек мозга выращенный в этом направлении у вас будет своё объективное мнение и в будущем вас нельзя будет ввести в заблуждение. Считаю что каждый уважающий себя человек, особенно семьянин, особенно отец и мать должны хорошо ориентироваться в этой теме.

Конечно же можно изучать самостоятельно, анализировать, пробовать на себе, делать выводы, но при правильном руководстве можно за 2 месяца получить опыт, который обычно люди получают через 5-10 лет самостоятельного изучения данной темы. Почему за 2 месяца можно получить опыт и знания которые приходят за 5-10 лет, я вам объясню на пальцах на первых занятиях. Те, кто пробовали делать что-то по плану и в раздолбайском режиме и так понимают. Читать полностью »


- большинство жирных людей так и останутся жирными;
- почти все кто хотят накачать пресс и уверены что знают как, но на практике почему-то ничего не выходит, - так никогда и не увидят тех самых кубиков;
- дохленькие, останутся дохленькими, больные больными и вы хоть обчитайтесь полезного контента, которого навалом в целевых группах и сайтах.Читать полностью »