Автор статьи - Михаил Яцык
Подписаться на обновления - http://yatsyk.ru/podpisatsja-na-obnovlenija.html
Как научится просыпаться рано.
Как сделать утро добрым, день эффективным.
Простые советы, которые нужно делать.

Читать полностью »

Перед тем как изменить в лучшую сторону свое физическое тело, здоровье, самочувствие и другие сопутствующие этому пункты хорошо подумайте. И спросите себя – ЗАЧЕМ? И ответьте себе на этот вопрос убедительно, так чтобы самому поверилось, что это, правда, и пусть этот ответ будут для вас истинной, и пусть он вас вдохновляет, пусть это станет вашей целью. Действие без цели – это ни что! Это лишь бездарное убийство времени. Многие боятся ставить перед собой цель, потому что боятся её не достигнуть.

У вас есть всего 2 варианта:
1) поставить цель;
2) не поставить цель.

Если вы поставите перед собой цель – вы её можете достигнуть, а можете и не достигнуть. Но если вы не поставите цель – вы её не достигните никогда. Так что для того, чтобы достигнуть цели – нужно её поставить.

Прошу прощение за лирический отступ, или как там правильно, это называется у писателей. Я расскажу вам о том, о чем хотел рассказать в этой статье.Читать полностью »

Я уже раннее упоминал об этом. Но эта тема слишком важна, чтобы её игнорировать. Поэтому и пишу эту статью…
Вы часто видите людей преклонного возраста? Наверное, не редко. Сидят они такие все, и как вы считаете, хорошо они прожили свою жизнь? Кто-то хорошо, кто-то не хорошо. Но можно было лучше. А подавляющее их большинство сидят на лавочках, смотрят сериалы, кушают таблетки, меряют давление, ходят с палками, обсуждают других и т. д. Спросите у них, что бы они отдали, чтобы вернуть свои 20-30. Они бы отдали все!!! Как много дел не совершенных. Как много тупиковых ситуаций и ошибок. А все именно потому, что с ручника вовремя не снялись. Все думали да вот потом как-нибудь.Читать полностью »

Кто чаще всего раздает советы?.. Напрягите мозг и задумайтесь. У кого-то, наверное, возникнет ассоциация с древними мудрецами, к которым добрые молодцы скакали по 2 недели или пешком шли за мудрым советом… Потому что, их советы работали, ну или как минимум добрый молодец думал, что советы работают.
Не буду критиковать древних мудрецов, было среди них много гениев, ну, как правило, не может без исключения, и в семье не без урода. В общем идиоты там были тоже.Читать полностью »

Я не буду Вам говорить о вреде табака, наркотиков, алкоголя, пива, всяких разных энергетиков (РЭД БУЛЛ, БЕРН, РЕВО, что там ещё есть...). Об этом часто говорят активные борцы против алкоголя, табака, наркотиков и т.д. Но в отличии от них, Я бороться с этим не собираюсь. Почему? Мне заняться больше нечем по-Вашему? Мне уговаривать Вас не делать этого? Ваши проблемы - Вы их и решайте сами. Вам так нравится - живите так и дальше. Вы считаете свой образ жизни правильным? Да будет так. У нас демократия, свобода слова, свобода мысли, каждый делает, что хочет со своей жизнью, со своей судьбой. Папы, мамы, бабушки у многих тоже есть. Мне просто неинтересно и неприятно общаться с подобными слоями населения.Читать полностью »

Спасибо вам, ублюдки! Вы вдохновляете Меня делать новые дела! Пытаясь затянуть туда, в то дерьмо, в котором вы есть, - Вы делаете меня сильнее и устойчивее к таким фекалиям, как вы, и возможность легко отражать ваши атаки. Вы же совершенствуете свои умения крепко сидеть в большой куче навоза и периодически пытаетесь затянуть туда кого-то, ибо, по вашему мнению, проще сидеть в навозе, чем расти над ним. Когда Я начинаю расслабляться стоит прочитать пару говняных комментариев от халявщиков, которые не прошли тест на решительность, и для которых здоровье, отличная физ.форма, суперский внешний вид и здравомыслящая голова не стоит 100$. Оно и правильно. С говна автомат не слепишь. Это реально придает сил и желания действовать. Я буду огорчен, если потеряю вас!
Для тех, кто не понял, поясню.Читать полностью »

Надо быть идиотом, чтобы не понимать, что кроме тела нас ничего не связывает с этим миром. Держать тело в говняной форме все равно, что пойти воевать из ржавым прогнившим автоматом, который забит говном, угаром пороховых газов с гнилым, кривым стволом, который стреляет через раз с начальной скоростью в 5 раза ниже нормы и кучностью стрельбы в полтора метра на дистанции 50 метров. И говорить – оружие это не главное – главное ум и военная стратегия.… Пристрелят вас нахрен очень быстро, или в плен возьмут как скотину. В жизни с физическим телом примерно тоже самое. Смотрите с сочувствием на тех, кто этого не понимает.Читать полностью »

Представляете что произошло на это неделе? Трудно самому поверить, Я все же начал делать зарядку по утрам. Да-да. Это не опечатка и вы не обчитались. Причем не просто зарядка, Я теперь бегаю по утрам, и подтягиваюсь немного. В общей сложности минут 15 времени использую: бег км 3-4 ускоренно-взрывным темпом без напряга особого + 1 подход подтягивания раз 25-30 тоже без особого напряга. И Меня это прет. Прет именно то, что Я стал дисциплинированнее.

Подъем в 7. встал, оделся, убежал, прибежал, ванная, и полный фэн шуй с утра. А то Мне надоело спать до обеда. Телостроительный завод двигать будем на новый уровень.Читать полностью »

В Китае беременной женщине не имеющей право рожать колют в голову укол спирта, от чего плод неизбежно умирает, который в рестораны продают за большие деньги, и еще за большее количество денег посетитель ресторана имеет возможность поглотить это блюдо. Но не о китайском каннибализме сие писание. Укол спирта убивает не родившегося ребенка быстро.

Ты, потребляя алкоголь, травишь себя медленно, твои гены сохнут на глазах. Твои дети будут дебилами, полу дебилами, четверть дебилами, или на какой-то процент дебилами... Ты убиваешь не только себя. Ты убиваешь свой род. Каждая выпитая тобой рюмка алкоголя - это гвоздь в крышку гроба своего рода. Каждая выпитая рюмка или бутылка пива женщиной - это ведро гвоздей в крышку гроба её рода. А виноват как всегда Чернобыль, политика республики Кенгаракс, влияние луны, пингвины, африканские страусы...

Чего Ты Хочешь?
Что Тебе для этого надо делать?
Что Ты можешь сделать уже сейчас?

Делай сейчас то что можешь сделать, постепенно тебе будут открываться новые горизонты, то что в начале казалось невыполнимым выполнимо, иногда очень даже легко выполнимо, все обстоятельства за тебя, в твою пользу. Самый длинный и сложный путь начинается с первого шага. Длинным и сложным он кажется только в начале.
Хочешь иметь много денег? - купи себе кошелек, открой счет в банке!
Хочешь себе лошадь? - купи подковы!
Хочешь иметь крутой мерседес? - получи права! купи руль!
Хочешь иметь супер вумен? - стань супер меном!
Хочешь стать супер меном - ... сказал бы но слишком банально)))Читать полностью »

Знания - ничто по сравнению с умениями и навыками... Много знать и ничего не уметь. Или мало знать и уметь это делать в совершенстве... Выбор за тобой. Нас учили набивать свои головы бесполезным хламом, который никогда не понадобится нам, но гордится фактом десятка или нескольких десятков потраченных лет на забивание головы своей этим хламом. Все много знают, все умничают, но никто ничего не умеет. Такое впечатление что они только и жили ради того чтобы поумничать за бутылкой водки/шампанского на день умника.

Мой знакомый тренировал мальчика год - полтора, научил бить его 2 прямых с левой и с правой, больше ничего не умел делать мальчик в плане лупашева. Взял Европу, побил тех кто знал сотни приемов, и занимался по 5-8 лет. И хоть Я не любитель спорта, но пример яркий.

Другой пример. Страшные немцы на страшных танках едут по городу пытаясь его захватить. Самые новые, самые страшные танки, сконструированные лучшими знатоками фашистской Германии + команда профессионалов управляет танком. Но им на встречу сбоку Иван Молодец у которого коктейль Молотова в руке, а главное что он умеет его применять лучше чем Немцы управлять танком. Как вы думаете к кому раньше пришел п...ц???)))

Знания это хорошо - Я не против знаний. Но если вы не собираетесь их использовать и подкреплять навыками и умениями, это бесполезный хлам. Все равно что скачать на комп кучу музыки которую вы никогда не будете слушать, выискивая её по одной по всем углам интернета...Читать полностью »

Почему-то каждый ботаник мнит себя самым умным, просто потому что он пол Википедии выучил наизусть. И какому идиоту пришло бы в голову зубрить то, что найти можно в 3 секунды. А вместо того чтобы захламлять свою голову мусором, который никогда не понадобится, научились бы общаться с противоположным полом, зарабатывать деньги и делать то что для чего они на самом деле рождены. Я конечно не знаю для чего рожден каждый. Но очень догадываюсь что не для того чтобы вызубрить википедию, которую оно все равно не вызубрит никогда.

Как правило мистеры и мисс ботаны считают себя мега умными просто потому что они много зубрят. А если кто попадется им с хорошо развитыми мышцами и не запущенным телом - ну он точно по их мнению тупой. Просто потому что он не знает сколько взмахов в секунду делает колибри... А нах ему это надо? Ох сколько раз Я обламывал аргументами и фактами таких умных тупорезов.))) которым ничего не оставалось кроме как грызть асфальт от ненависти и завести. Или восхищаются - типа вот какой феномен... Но потом оказалось куда эффективным и менее энергозатратным просто послать их нах.

И так кто же на самом деле тупой? Тот кто забивает свою голову х..ней которая ему никогда не понадобится (разве что поумнить за бутылкой водки) или тот кто потратил маленькую часть своего время на приведения себя в тот облик в которому ему дано быть богом, при чем на что он потратил остальное время мы еще не рассматривали. Пусть даже если он потратит это время на ничегонеделание, на мой взгляд - это намного благороднее занятие в отличии от забивания головы бесполезным мусором.

Еще часто ботаноиды впадают в ступор когда общаются с людьми, которые сильные физически потому что по мимо этого сильные еще соображают неслабо, и в состоянии закрыть рот аргументами и фактами очень многим ботанам. Ботаны конечно же после этого впадают в ступор и говорят что это просто феномен. Как так - они же всегда считали что сильные значит тупые, а тут на тебе - парадокс. Открою вам секрет сильные - тупые, только в фантазиях слабых, несчастных ботанов которые хоть как то пытаясь оправдать свое ублюдочное существование придумывают разные небылицы, грязные мифы о тех кто лучше их. Умные тупыми бывают только в воображениях ботанов.Читать полностью »

Можно критиковать, можно быть объектом критики.
Можно быть объектом критики и критиковать одновременно.
Большинство людей только критикуют.
Не являются они объектами критики, потому что о них ни кто не знает, но они думают, что если они будут критиковать, то всем понравится их критика и все скажут какой он умный. И правда, если ты еб..нько среднестатистический, очень интересно находить недостатки в людях, которым ты завидуешь, ведь тебе таким никогда не стать. Не стать, потому что энергия направлена не туда.
О себе скажу, мне не интересно читать, о том какие публичные люди есть и что они делают, что съели на ужин на завтрак, во сколько ходят какать, какого цвета у них трусы и сколько раз на день они задумываться над ошибками миросоздания.
Мне не интересно кто помимо меня пропагандирует здоровый образ жизни, даже не интересно кто у нас президент и когда у нас выборы.
Выхожу как то из дома, месяц или два назад, прохожу метров 100-200, смотрю Кличко на трибуне... Послушал 5 минут, пошел по делам.
Телевизор не смотрю уже лет 5-7, новости не смотрю вообще. Потому что у меня есть источники информации надежнее чем новости. По новостям, как правило, передают то, что хотят навязать, в специальной обработке, чтобы еб..нята, которых более 90% в природе могли с этим согласиться и чтобы было им о чем поговорить в троллейбусе и просто за бутылкой водки/пива.
Единственный публичный деятель за которым я постоянно слежу это В. В. Шлахтер, но с ним я могу и лично пообщаться когда это необходимо.
Зачем Я это все пишу? Пишу я это для того чтобы поведать вам хорошую новость – Еб..низм излечим.
Кто ничего так и не понял, можно дальше не читать.
Напишу об этом позже.

Каждый мужчина старше 35-ти задавал себе этот вопрос, конечно же если он не наркоман и не алкоголик.
Так в чем же сила по настоящему сильных мужчин?Читать полностью »
сильный мужчина, сила мужчин, по настоящему сильный мужчина, настоящий мужчина, мужская сила, в чем сила по настоящему сильных мужчин
Читать полностью »
мотивация к тренировкам, мотивация к здоровому образу жизни

После просмотра многочисленных фильмов/клипов/передач которые были сняты при участии ухоженных красавиц с ярко выраженной привлекательной/сексуальной/сношабельной внешностью у тебя есть 4 варианта:Читать полностью »
пикап, отношениясношения, мужская сила, каким надо быть чтобы завоевать супер женщину, как соблазнить девушку, как познакомиться с девушкой, зачем соблазнить девушку

Когда ты думаешь что сил в тебе больше не осталось - ты врешь себе. Всегда есть силы еще на один шаг, на один удар, на один рывок. Что делать? - врать себе дальше - "еще один шаг/один удар/один рывок" и не думай сколько шагов придется тебе еще сделать. Просто сделай еще один шаг и ври себе что через один два шага все закончиться, ну и так по кругу. А сдаться и сдуться всегда успеешь, так что откладывай это дело на потом, всего лишь на пару шагов за каждым шагом. Проще сделать тысячу раз по одному шагу, чем один раз тысячу шагов, когда ты на пределе.Читать полностью »
ходи в горы с удобным рюкзаком и зубри маршруты, ты можешь больше чем ты думаешь, отдых не должен быть каторгой, один удар, один рывок, не сдувайся, не сдавайся, иди вперед, еще один шаг, активный отдых

Кому надо помогать? - Себе в первую очередь, сильным помощь не нужна, а если и нужна и помощи ждать не откуда, то напрягутся и сами себе помогут.
Кто понял, можно дальше не читать, а для дебилов которые с первой строки сей заметки стали звать меня эгоистом и тому подобными синонимами поясню.Читать полностью »
помогать надо себе и сильным, благотворительность
мотивация не проблема, мотивация к тренировкам

Я пропагандирую здоровый образ жизни и легкий путь к физическому совершенству.
Что такое физическое совершенство? Это прежде всего прекрасное здоровье и независимость от аптек и врачей, ну и конечно же хорошая физ. подготовка. В женщине развиваем женщину, в мужчине развиваем мужчину. Посмотрите на статуи древних греков и вы поймете о чем Я говорю. Древние греки не кололи себя уколами и не ели то чем кормят бройлерных кур. Почему? - это уже вопрос 28-й. Я у них не спрашивал.Читать полностью »
здоровый образ жизни

Слышали наверное и вы очень часто что то типа, "а вот этой дано, а этой не дано" или "вот она от природы уродина, так всегда и будет", "а вот у той длинные ноги и большие сиськи, какая она с..ка" и т. и т. п. Так уж сложилось исторически что в моей группе в институте Я был единственный представитель мужского пола по моей специальности, и хоть появлялся Я там не часто, все же вечно слышал одно и то же из уст одногруппниц. О том какие все с...ки, у кого с внешностью порядок и какие не с..ку все толстенькие, страшненькие с прыщами и не мытыми волосами, отвратительным макияжем, с лицами как 5 минут назад ложку г..на съела, безвкусной одеждой и часто с нечищеными зубами, но зато они умеют умничать, сплетничать и выдумывать всякие небылицы, так что все мужское внимание должно доставаться именно этим неухоженным "курицам" а не тем кому оно достается на самом деле.Читать полностью »
сняться с ручника, позитивный фитнес, позитивная женщина уродиной быть не может, позитив украшает женщину, позитив и фитнес, позитив делает женщину прекраснее, мотивация позитивом, красивая женщина, генератор позитива

Слабому помощь нужна всегда, и если у него прокол, то виноваты все, а платит он за помощь ножом в спину. По его мнению ему должны все (государство/соседи/знакомые).
Сильному помощь не нужна, и если у него прокол, то виноват он, это его вина, потому что не рационально рассчитал силы и возможности, потому что не достаточно хорошо подготовился. Помогли - спасибо! отплатил вдвойне, не помогли - вы и не обязаны ему помогать.Читать полностью »
помогать слабым, помогать сильным

"Когда вас проблема, нужно помолиться Богу и попросить его решить эту проблему" Часто слышу подобное от типа "верующих"...

Бог один, а вас более 6 000 000 000, трудно ему одному за каждым яйца на поворотах заносить. Может ты сам хоть что то сделаешь?
пора снятся с ручника

Не так важно какой ты сейчас, важнее каким ты будешь в ближайшем и в дальнейшем будущем. Твое ближайшее и дальнейшее будущее определяют твои цели и твои действия. А для этого надо правильно ставить приоритеты, всего не успеть. Правильно выставить приоритеты не просто если ты "чайник" (и это не страшно), поэтому научись ставить правильно хотя бы первые 2 пункта.
правильно ставить приоритеты, мотивация к тренировкам
мотивация к тренировкам, мотивация к здоровому образу жизни

Прощение выше мести. Простите всех и вас простят, а если не простят то будут сами себя грызть изнутри. Что было то прошло, идем дальше, двигаемся вперед. Это как купить телефон в мелком магазине между шаурмой и туалетом... Купил, а там глюк, эти чипидрисы удавятся за 100$, будут доказывать свою правоту до последнего, совать законы всякие и т. д. пошлют вас в сервис центр. 100$ может и вернете, но потратите море нервов и пол года времени и 500-1500$ на адвоката. А в в большой компании "розетка" на пример без проблем. Приходишь - говоришь х..ня ваш телефон товарищи, там японского алфавита нет на клавиатуре хочу вернуть. Заберут и извинятся что нет японского алфавита на клавиатуре, то есть они уже простили вас за то что вы дебил уже поднимает их выше. А вы на этом подъеме еще у них то что то купите и будете рекомендовать.
Прощение выше мести, не только выше, но и выгоднее.
Алаверды, товарищи! Алаверды!
прощение выше мести, простите и вас простят
не бухает значит лучше не связываться, не бухает значит закодированный, не будет значит больной