Это оффлайн версия курса. То есть курс проводится по мотивам самой свежей его версии. Зарегистрироваться на курс вы можете в любое время. Сразу же после регистрации вы сможете получить первые задания. Три дня курса любой из понравившейся вам версии вы получите бесплатно, остальное платно.
Разница между оффлайн курсом и онлайн курсом в том, что набор участников на онлайн версию проводится раз в год. На оффлайн версию можно регистрироваться в любое время. Обучающие материалы те же и на все вопросы уже имеются записи ответов.
Поэтому вы сможете сразу же получить ответы на все вопросы касающиеся курса, поскольку доступ на страницу вопросов и ответов вы получите сразу же после того как оплатите участие на полную версию курса. Если у вас появится новый вопрос, то я на него отвечу. Читать полностью »

То, что тестостерон можно повысить при помощи физических упражнений знает каждый «Вася», однако редко у таких знатоков это получается на практике. И так же каждый Вася говорит о генетически непробиваемых потолках, о том, что после 30-ти тестостерон падает, а после 40 так вообще улетает ниже некуда, и это используют в своих целях продавцы стероидных витаминок.

Мало кто знает, что физическая активность это далеко не всё что влияет на уровень мужских половых гормонов, которые делают мужчину мужчиной, и в редких случаях женщину мижичкой. Я бы сказал, что физическая активность помогает вложить имеющийся потенциал мужика в его физическое развитие, что в свою очередь так же помогает ещё больше вырабатывать мужских гормонов нашему организму.Читать полностью »

Организм человека населён микробами как планета людьми и без микроорганизмов жизнь человека была бы невозможной. Но есть микробы, которые живут для нас, есть микробы которые живут против нас.
Плохие микробы отравляют наш организм продуктами свой жизнедеятельности (от неприятного запаха изо рта, до трупных ядов внутри кишечника).
Если плохие микробы преобладают, то организм будет загрязняться и отравляться продуктами их жизнедеятельности, у нас будет портиться кожа, зубы, собственный запах, и работа всех внутренних органов. Так же будут накапливаться шлаки и отравлять нас продуктами их распада.
Наша задача сбалансировать соотношение плохих и хороших микроорганизмов и вывести побочные продукты, дальше наладить свой образ жизни так чтобы организм оставался чистым.
По факту у вас улучшится самочувствие, сон, кожа, ногти, волосы, зубы, мыслительные процессы и работа организма в целом. Читать полностью »

Столь популярное в наше время дробное питание очень плотно приживается среди любителей похудеть и любителей здорового образа жизни, которые пробуют его вести потому что хотят похудеть.

И греет мысль о том, что дробное питание это хорошо и правильно, потому что так питаются самые лучшие спортсмены современности, что как бы свидетельствует о том что дробное питание это не просто хорошо, а это супер хорошо, это самое лучшее. Читать полностью »

Мы живем в гуманно-сопливую эпоху, когда у нас слишком много еды, слишком много свободного времени и слишком нечем заняться, поэтому у некоторых сносит крышу. И эти некоторые устраивают однополые браки, женятся на своих собачках, завещают имущество своему попугаю и многое другое, что к сожалению, в некоторых странах считается нормальным. На фоне всего этого другие люди решили что они могут жить без мяса, без еды, питаться солнцем и мыслями о хорошем. И для того чтобы поймать баланс между гуманностью и необходимостью есть мясо я предложил свой вариант.

Интервью из бывшим сыроедом, стаж 5 лет

Автор - Михаил Яцык

Мясо действительно может гнить внутри органов ЖКТ, но только при условии плохого пищеварения на фоне обжорства. И кстати при таких условиях гнить будут абсолютно любые продукты, в том числе фрукты и овощи.
Интервью из бывшим сыроедом, стаж 5 лет
О пищеварении

Автор - Михаил Яцык

Уверен что вы слышали о грецком орехе и я решил что вы должны знать о том как его выбирать. Потому что если не правильно выбрать грецкий орех, то пользы от него будет мало. К сожалению большинство грецких орехов, которые продаются в магазинах в очищенном виде испорчены, а значит не несут заявленной полезности. В общем смотрите.

Автор - Михаил Яцык

Зачем нужно учиться правильно питаться

Мы и Вы живём в эпоху больших перемен. За последние 100 лет наука и техника, а за ними образ жизни и быт человека изменились больше чем за 65 000 000 лет до этого.

Если сравнить наш современный образ жизни и образ жизни наших предков 100 лет назад, то мы увидим массу изменений. Мы стали раз в 10 меньше двигаться, раз в 8 меньше времени проводить на улице, при этом пьём консервированную воду, дышим выхлопными газами, едим в 15 раз меньше фруктов, зелени и овощей, при том что качество современных продуктов питания, в том числе фруктов и овощей выращиваемых в промышленных условиях так же стали в разы хуже. Читать полностью »


С понедельника 30 мая стартует 5-й сезон курса похудения, в который вложен опыт всех предыдущих курсов похудения, плюс свежие наработки и креативные фишки.

Эта версия курса имеет гибкую систему прохождения по длительности. Что позволит более чётко подстроиться под ваш случай. Читать полностью »

Когда у вас спросят совет как проснуться бодрым, или как взбодриться с утра, то первое что придёт вам в голову это конечно же холодный душ. Мало кто знает, что холодный душ может вас как взбодрить, так и сделать полусонным коматозником. Мало, потому что об этом многие говорят, иногда делают, и почти никто не делает систематически.
И чтобы не тупить с утра после принятия холодного душа, когда вы действительно будете регулярно его принимать, нужно знать как это делать правильно. Не скажу что мой вариант единственно правильный и неповторимый.
Не скажу что он был разработан на Антарктиде в секретной лаборатории группой передовых советско-китайский учёных совместно с пингвинами. Но мой вариант правильный, и я не исключаю что есть другие правильные варианты.Читать полностью »